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胸太小怎么办 评美帮告诉你丰胸方法大全

bfjjcg 2019-04-28

胸太小怎么办 评美帮告诉你丰胸方法大全
胸部太小怎么办?乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成,想要丰胸,可从这三个方面入手,吃丰胸食谱,做按摩操,利用经期激素的分泌促进乳房的二次发育。
乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成,而乳腺是胸部发育的重要关键,主要是受到荷尔蒙所影响。女性在月经来的前一周,雌激素会开始大量分泌,连带会影响到荷尔蒙分泌,因此胸部容易胀痛。小编(微信:meili860328)提示:巧妙利用这段生理期时间丰胸往往事半功倍,再也不用为胸部太小怎么办这种问题而烦恼了。

胸部太小怎么办生理期最佳丰胸时间点
第1~3天:食补刺激乳房脂肪囤积
经期的前3天是丰胸的好时机之一,这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,只要吃对丰胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤积,效果会比平时吃好上3成,使胸部更加丰满。像是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜,都很适合在这段时间多吃,不过这几天不适合按摩胸部,容易使乳腺发炎。
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第11~13天:按摩+食补效果佳
从经期第一天算起的第11~13天,是经后的最佳丰胸保养期,其实这段时间雌激素会开始大量分泌,搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物,像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜,都很适合食用。

第18~24天:少喝咖啡因饮料
从经期第一天算起的第18~24天,是经后丰胸的次佳时期,虽然效果没有前两个时间点明显,但像是健胸操、按摩的效果还是会有,这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料,像是可乐、咖啡都应忌口,可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。

胸部太小怎么办丰胸按摩操
合掌健胸操:
在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15~20次即可。
包胸式按摩:
按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。
女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化,因此会影响到整体的身体状况,像是瘦身还是丰胸其实都能针对不同的生理周期,选择不同的对应方式,可以使效果事半功倍。如果想让胸部变得丰满、坚挺,食补或是按摩的功夫都不能疏忽,持之以恒才是美胸之道。
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胸部太小怎么办4道丰胸食谱
丰胸食谱之猪蹄焖黄豆
准备时间:10分钟;烹饪时间:20分钟。
用料:猪手500g;黄豆50g;姜1块;葱花、盐适量。
做法:先将姜切片,猪手在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会儿;接着,高压锅内放入黄豆、猪手、姜片,加入适量水,煮20分钟;最后打开锅盖,放入葱花、盐,调味可食。
作用:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候,您不妨经常吃点儿猪蹄焖??黄豆,这对您的皮肤和健康都很好。

丰胸食谱之木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
作法:先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
作用:青木瓜含有丰富的木瓜?,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

丰胸食谱之胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、豉油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入豉油、八角、胡椒、砂糖。
作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

丰胸食谱之核桃牛奶
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕胖,可在熄火后加上少许白糖,增添风味。
作用:核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还兼具养颜润肤的功效。

胸部太小怎么办除了以上的物理按摩丰胸和食疗丰胸外,还可以做假体丰胸、自体脂肪丰胸,这大楷就是最立竿见影的丰胸方法了。由于篇幅限制,想要了解假体丰胸和自体脂肪丰胸的可以直接加小编微信:meili860328。
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