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2015-04-28[胸部整形] 锻炼有助于提高乳房的位置
a)哑铃肌肉锻炼：1.双眼直视前方，拉紧手臂和肩部肌肉，先举哑铃与肩同高。2.背和头部挺直，慢慢举起哑铃超过头部然后放下，不断重复。3.肘弯曲，双手握住哑铃，轻轻举至下巴水平，绷紧胸部肌肉。4.双手慢慢分开上举，与头平齐...[阅读全文]
作者：笑淡 围观：980 -
2012-10-30[胸部整形] 锻炼让乳房告别平坦下垂
我们分析导致平坦下垂的胸部的成因，并用最高效与简便的方法拯救。成因：遗传因素仔细观察身边的母女，鲜有乳房大小相差悬殊的。遗传基因对女人的胸部发育起到了至关重要的作用。母亲的身体是你的指南针，所以你可以先观察一下母亲的身体...[阅读全文]
作者：hongse 围观：973 -
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2010-03-02[胸部整形] 适合少女的丰胸锻炼法
这可是加强胸大肌机能的体操锻炼，还有助于提升胸部造型呢！也可以用罐装果汁代替啤酒瓶进行锻炼。双臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚做交叉运动，连续15次，如果略嫌困难，那么尽量翘起臀部做双脚交叉运动也可以取得同样...[阅读全文]
作者：美丽心情 围观：863
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