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  • 健身操教授教养，5个小步骤轻松把握
    2017-07-13

    [面部整形] 健身操教授教养，5个小步骤轻松把握

    夏天到了，你是不是还由于肚子上的救生圈而苦恼，是不是还由于手臂上的蝴蝶袖而抛却穿漂漂的吊带呢?减肥，刻不容缓啊!今天就让评美帮小编带大家去跟韩国的MM取取经，看看她们是怎样减...[阅读全文]

    作者：rs100 围观：1031
  • 丰胸美体健身操
    2012-08-11

    [胸部整形] 丰胸美体健身操

    1、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。3、抚摸背部以单手尽量...[阅读全文]

    作者：笑淡 围观：806
  • 教你做丰胸健身操
    2010-01-18

    [胸部整形] 教你做丰胸健身操

    今天，教大家一套丰胸健身操，只要每周做3~4次，经过一个月的系统操练，你就会发现你的乳房开始丰满起来，而且身材也变好了。丰胸健身操开始：⑴四肢着地，脚尖放在椅子边上，双手按节拍1~4一步步向前，渐渐离开椅子，伸直双腿。按...[阅读全文]

    作者：dd2932750 围观：669

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