想减大腿总是瘦到胸部?想瘦肚子总是凹了脸颊?
大腿、肚子、侧腰、屁股还是手臂,这些局部肥胖靠着少吃多动,并不一定能够达到理想的目标体态,因为脂肪细胞可没有那么听话。坊间各种的减肥方式 ,不是经常「瘦到不该瘦」的部位,就是恢复正常作息「立刻复胖」,甚至造成内分泌失调还伤身,终其一生与脂肪缠斗,可惜经常宣告败北!
减肥 往往越减越肥的真相
明想减肥,但看着手上的汉堡、洋芋片超罪恶!
我们都知道当摄取的能量大过所消耗的能量,身体开始储存消耗不完的热量时,就足以唤醒邪恶力量,把脂肪细胞养肥养胖而愈渐肥胖。打开FB「最强懒人减肥法」、「减肥一定要知道的秘密武器」、「偷吃步减肥」、「惊人的开心减肥法」,耸动的标题让人对于「减肥瘦身」有着美好憧憬!减肥瘦身入门就以节食、各式号称去油减脂锭、又或是运动来进行。
只是长期的节食少吃,热量不足,营养失衡让人面黄枯槁!还得忍受吞下的那颗去油减脂锭带来心跳加速、头晕、失眠。在高度压力工作或生活环境下食物又常被当作情绪的出口,减重计画也就在吃下那一口小体积高热量的食物而破功。期间的耐力、体力与健康备受大大考验,实际上远离肥胖地狱遵守的方法永远知易行难。
最重要的是,这些方式对于脂肪只是在于体积上控制,并无法让脂肪数量消失减少,「胖」与「瘦」一线之隔!复胖的溜溜球效应就这样出现了!
想减大腿总是瘦到胸部?减肥越减越肥?评美帮带你了解减肥的真相
发表于 2019-11-28 08:18
来源:评美帮 发布者:bfjjcg
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变美专家助理微信号:lovemei566。想减大腿总是瘦到胸部?减肥越减越肥?评美帮带你了解减肥的真相:我们都知道当摄取的能量大过所消耗的能量,身体开始储存消耗不完的热量时,就足以唤醒邪恶力量,把脂肪细胞养肥养胖而愈渐肥胖。打开FB「最强懒人减肥法」、「减肥一定要知道的秘密武器」、「偷吃步减肥」、「惊人的开心减肥法」,耸动的标题让人对于「减肥瘦身」有着美好憧憬!减肥瘦身入门就以节食、各式号称去油减脂锭、又或是运动来进行。
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