对于很多女性来说当下吧肥胖以后，都对自己的下巴特别的不满意，特别是出现双下巴以后，会显得脸型看上去特别的臃肿，因此为了尽快改善，就想了解一下预防和消除双下巴的方法有哪些?为了你能了解更多，就跟小编看看下面的介绍吧。
双下巴的预防和消除方法
双下巴这种情况可以采取镭射溶脂，将脂肪细胞溶解，进而达到紧实感。对于双下巴镭射溶脂，目前有些医生会搭配抽脂的疗程进行。原因在于溶脂后若能量太高，溶掉的破碎脂肪太多，容易使人体产生代谢问题，因此在进行镭射溶脂时，建议能量越高，越需要搭配抽脂。这样子才能更好的保证安全性。采用镭射溶脂，需先评估受术者本身的脂肪量，若需要3000~5000cc的抽出脂肪量，建议仍采用传统抽脂方法。脂肪量约500cc左右则可透过镭射溶脂做修饰，效果会更佳。
预防胜于治疗，在双下巴生成之前，可以从日常推拿、颈部运动和使用护肤品保养来预防双下巴。
推拿：可将手指并拢，从颈前方向耳垂由内下向外上推，可有效预防双下巴的形成。
颈部运动： 其实日常的一些简易颈部运动，就可以起到一定的预防双下巴作用：一是在每天早晚刷牙的时候，努力伸舌头，伸到最长，反复数次，可以锻炼颈阔肌;二是经常做仰头的动作，尽量往后仰，在仰到最大化的时候，保持住5秒钟，然后慢慢回原;反复数次。
护肤品保养：其实适合的好的护肤品对于皮肤的紧致保养还是比较有帮助的。可以适当使用一些具有紧致消脂按摩功能的护肤品，定期使用也可以保持皮肤的紧致度，防止皮肤老化形成双下巴。
通过对以上的内容了解，相信你已经对预防和消除双下巴的方法有了更多理解和认识，当前最快最好的方法就是抽脂，通过抽脂这种方法不但能尽快的摆脱双下巴，而且也是最安全的一种方法，所以只要你选择吸脂去除双下巴，都能达到完美的效果。
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