洁牙是口腔保健的一种主要的手段，但是，在很多人看来：洁牙是交给医生做的！其实不全对。洁牙要选正规的医院，专业的医师，还要患者的配合。可是，道理很简单，但是还是出现了很多的事故。不良洁牙可是危害多多！
首先让我们来正确了解一下洁牙方式与牙科疾病之间的联系，这有益于增强牙齿自我保健意识，掌握正确的洁牙方式。牙科疾病的产生，一开始是某些细菌吃饱了残留在牙缝中的食物残渣后，形成黏在牙齿上的牙菌斑，牙菌斑经过一段时间后会分泌出酸性物质，硬化后变为牙垢，牙垢积累多了，就会破坏牙龈肉，造成细菌感染，出现牙科疾病。
实验表明，牙菌斑是在前一次清除后的1-6小时内重新形成，而细菌要二十四小时才能从牙菌斑转变为牙垢。
可见洁牙的重点就是要及时而彻底地清除食物嵌渣、牙菌斑、软牙垢。因此，我们必须充分采用科学实用的洁牙方式，对牙齿的各个层面进行清理。
