脱发是由多种因素引起的毛发脱落的一种症状 ,常见有斑秃、假斑秃、脂溢性脱发、早秃、先天性脱发、继发性脱发、药源性脱发、外伤性脱发等。脱发又有暂时性与永久性之分。本病可能与神经精神因素、遗传、内分泌及内脏器官的功能障碍有关。
本病属于中医学“发堕”、“毛折”、“秃发”、“油风”等范畴。下述方法简便易行 ,可作为自疗手段。
1、按摩
( 1)每天用二指作梳 ,由前向后梳头 100次。或者每天再用木质梳子梳头 300～5 00次 (注意 :千万不可用塑料梳子 ,以免发生静电反应而更加引起脱发 )
( 2)每天晚上入睡前用酸奶涂搽头皮 ,一般 3～ 6周见效。
( 3)鲜生姜去皮 ,切成小块 ,外擦头部脱发处 ,每次 10分钟 ,每天一次。
2、食疗
( 1)饮食宜清淡 ,经常食用菠菜、瓜、果 ,防止便秘 ,戒烟、少酒。尽量少饮红茶、咖啡及含糖分的汽水。
( 2)霜桑叶、黑桑椹、黑芝麻、何首乌 (各 60克 ) ,共研细末 ,与蜂蜜炼膏 ,每次服用1～ 2匙 ,每天 1～ 3次。
( 3)何首乌 ( 30克 ) ,加水煎者后去渣取汁 ,再加入核桃仁 ( 30克 ) ,猪脑适量 ,煮熟 ,加少许调味品 ,每天 1剂。
