你是否是小胸一族?你是否经常为此事而烦恼?今天特别向你推荐5种运动丰胸法，让你从此远离飞机场，不再做太平公主!
推荐1：举哑铃运动丰胸—可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致丰胸的功效。
推荐2：扩胸运动丰胸—两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
推荐3：结实胸腹运动丰胸—颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。
推荐4：强化胸部运动丰胸—上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮换做10次。
推荐5：下斜推举丰胸—双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。
