花儿如果想体现出它的美丽，不能少了绿叶的陪衬。而乳房想要展现出完美，也不能少了乳头乳晕的陪衬。一个具有美感的乳房应有着大小适中的乳晕及漂亮的乳头来点缀才能显现出美感。
女性正常乳晕的大小地平均直径约在3-4公分左右。有些女性先天性就有者较大的乳晕！然而大多数的女性乳晕过大的情况常是由于怀孕后内分泌的改变而引起，甚而颜色更深黑不美观，这些女性常在与人裸裎相对十会觉得相当不自在。此种情况下就可接受乳晕缩小术或色泽淡化术来改善。
在实施手术时，可先与医师沟通你术后希望的大小、疤痕的位置；此种手术一般采取局部麻醉即可施行，术后约7-10天拆线。而乳晕的颜色随着人种及个人体质不同变化亦很大，一般来说西方人乳晕的颜色是比东方人看来淡些。乳晕色泽过深可藉由化学药物的涂抹或雷射方式来改善，改善的程度亦是因人而异。
理想中的乳晕，大小不超过1元硬币，色泽粉嫩。许多美眉的乳晕，不尽如理想中的漂亮，使乳晕漂亮起来的方法如下：
1、保持生理规律的正常运行，千万不要有月经失调、便秘等现象发生。
2、保持心情愉快，不能过度兴奋或悲哀。
3、对乳晕做去角质的护理，使乳晕表皮薄一些，颜色也会相对浅一些。
4、乳晕过大，可做切除手术，但同时也切除了泌乳管。影响日后哺乳。
5、激光手术可以将乳晕表层去除，使得乳晕颜色变淡，但效果不持久。
6、扩大乳晕可用文身法，使局部皮肤颜色加深，如同乳晕的颜色。
