乳房是女人除脸面外的第二门面。如果可以的话，相信没有哪个女人愿意做 “太平公主 ”。只是中国乃至亚洲女性的身形，即使有精致的脸和漂亮的妆容，却大多是身材平平的。
搜集了几条天然丰胸部(乳房)法，起码比丰胸部(乳房)广告来的安全，至少不会导致内分泌紊乱。听起来虽有点另类，但爱胸之人不妨一试。自然，效果也只能是日积月累，而不有可能一蹴而就。如果有人告诉你三日之内必见大胸，那一定是骗子。
A，夹书。在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家(专业的手术者)分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部(乳房)。
B，心理暗示。告诉自己 “我的胸部(乳房)正变得越来越丰满、越来越挺拔 ”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这样暗示和乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
C，呼吸运气。盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸 5次稍做调整后，重复此动作 5～ 10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不适合过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸部(乳房)效果。
