还是在于遗传和激素，如何判断自己是不是脱发呢，男女有不同的办法。
女士脱发自测方法：
1、头发一抓一大把，洗完头后盆里全是头发；
2、发际线越来越高；
3、发缝位置变宽，头发越来越薄，越来越少；
4、头发细软脆弱，整体发量明显变少。
男士脱发自测方法：
1、发际线后移，两个额角呈现M型；
2、头顶毛发稀疏，几乎可以看到头皮；
3、头发细软爱出油；
4、发旋越来越大，这个位置头发越来越少。
对于遗传性脱发来说，遗传基因是无法改变的。但是，可以选择一些方法来延缓脱发的速度。药物可以调节身体的激素水平，但是不是所有的情况都可以使用药物。
如果还没达到药物治疗的门槛，但是已经发现了脱发的苗头，或者是遗传了脱发基因，那么使用药物来预防或延缓脱发还是非常合适的。
日常生活中的护发，主要就在于健康的生活习惯、乐观的心态、舒适的生活环境、正确的防晒理念等，给自己一个健康的生活环境，保持良好的生活习惯，可以让脱发的问题来得更晚一些。
