什么是贫血性脱发，有这样的脱发情况又该如何改善呢？这些疑问，下面就来解答。
一、何为贫血性脱发？
贫血现代医学全称为，循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限。即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。据不完全数据统计，全球约有30亿人不同程度贫血，成年男性大约是10%，女性是20%。贫血会导致发质变差、干枯易断，从而出现大量掉发。
二、贫血性脱发的两大特征是什么？
1、整体稀疏：贫血性脱发由于血液中红细胞携氧能力下降，运送到身体各部位的氧量变少。毛发赖以生长的毛囊得不到充足的养料，就会出现萎缩失活的情况，因此贫血性脱发表现出来的是头部整体呈现稀疏状态。
2、发质整体变差：贫血性脱发人群多为偏瘦体质，身体大多数营养元素都低于正常水准，例如蛋白质、维生素B族、微量元素等保证头发健康生长的营养元素很难得到充足的供应，因此头发也会表现出发黄、脆弱易断、发质干枯等情况。
三、怎样治疗贫血性脱发？
1、食补：建议平时在餐饮中适当添加一些含铁元素的食物，例如红枣、动物肝脏、瘦肉、木耳等。另外补充蛋白质可以让头发更强韧，发质恢复光泽。
2、改变不良的生活方式：气血不足与许多不良的生活方式是有直接关系的，比如熬夜、长期玩电脑等，这些都可能会引发脱发，所以生活中一定要改变这些不良的行为。
贫血性脱发不仅伤发，而且如果不加以重视，时间久了还会引发身体方面的疾病。发友们如果出现上述类似贫血性脱发的症状时，建议可以去正规医院检查下血常规。
