怎样判断自己是哪种发质，如何能更好地护理自己的头发呢？这些问题的答案，下面就来好好说一说。
一、如何判断自己是哪种发质？
1、干性头发：干性发质在洗完头后，两天内由于发质过于干燥，头发干涩无光泽，且不易梳理，易打结毛躁。
2、中性头发：柔滑光亮不油腻，也不干枯容易造型整理，这是健康的正常头发，水油平衡，也可能会有少量头屑。
3、油性头发：一般油性发质在洗完头的第一天还能够保持清爽柔顺，但是隔天之后就会出现油腻的状况，严重者还会出现头皮发痒、头屑增多的情况。
二、最简易的判断发质的方法是什么？
1、洗完头一天头发就变油的，就表示你是油性发质；
2、洗完头两天有一点油腻感，就表示你是中性发质；
3、洗完头两天头发还是很干燥，就表示你是干性发质。
三、干性发质、油性发质如何保养？
干性头发的人，其头发一般都比较干燥，分泌油脂较少，所以头发缺乏了天然的保护层。如果长期或过量使用美发工具，会对干性发质造成一定的损伤。
干性发质的人在烫发染发的时候要多加留意，最好不要选择质量没有保障的小发廊，不当的烫发方式会使头发的角质蛋白受损，使头发没有营养，更加干枯且易断。
油性头发的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，会迅速遍布每一根头发的根部。油性头发的人，即使刚刚洗过头不久，头发还是很快就变得油油的。
油性发质在日常护理过程中，建议一天清洗一次，并且选择清洁度高的洗发水；在日常清洗头发时，尽量使用温水，切忌使用指甲抠挠头皮；生活中应少吃油腻的食物、零食等，注意饮食清淡，多食水果蔬菜，常饮水促进体内新陈代谢等。
了解清楚自己是哪种发质，采取合适的护理方法，就能更好地保养自己的头发，防止出现脱发等头发问题。
